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J’ai remarqué que quand mon bien-être est mis à mal et que je ne suis pas bien dans mes baskets, d’un seul coup mon business se retrouve totalement bloqué !!!

Notre bien-être est le moteur de notre entreprise.

Bien-être = carburant, inspiration, élan, motivation, efficacité !

Et si tu veux un business passionnant, apprendre à préserver et à augmenter ton bien-être est essentiel.

Comment trouver l’astuce bien-être qui te correspond ?

Voilà un sujet vaste que nous avons bien dégrossi avec Julia ! Dans cette vidéo, on va parler astuce bien-être, mais plus précisément :
– morning routine,
– guérir naturellement,
– apprendre à se connaître et faire de nos souffrances et de notre histoire une force,
– s’autoriser à se reposer,
– savoir lâcher-prise,
– taux vibratoire,
– analyse transactionnelle et “drivers”,
– sortir des conditionnements,
– mantras et affirmations,
– et bien d’autres choses !

Au sommaire de cette entrevue

2:05  “Sur ton blog tu mets en avant la phrase suivante : SE CONNAÎTRE & SE COMPRENDRE SONT LES CLÉS D’UNE VIE ÉPANOUIE. Peux-tu nous en dire davantage ? Qu’est ce que cela veut dire pour toi ?”

4:53 Le quotidien d’un entrepreneur (mais aussi en général : ) peut être éprouvant, et rester dans le bien-être, dans l’équilibre, dans l’épanouissement justement… est parfois un vrai challenge ! Qu’est-ce qui cause cela selon toi ?”

9:36 On trouve de nombreux conseils sur le web pour se sentir bien, mais il est parfois difficile de trouver l’astuce bien-être qui répond vraiment à notre souci. Comment savoir ce qui va vraiment nous aider dans notre cas particulier ?”

16:59 Quelle est l’astuce bien-être que tu donnerais en premier à une personne qui a du mal à se sentir bien au quotidien ?”

26:37 “As-tu d’autres astuces à nous partager ?”

Le site de Julia : Crée ta réalité

Son instagram 

Instagram de son podcast 

Son podcast sur iTunes

Sa chaîne Youtube

Et toi, quelles sont les astuces que tu as testées et qu’en as-tu pensé ?

Pour aller plus loin sur ce thème, tu peux aussi consulter :

– 3 rituels pour une vie équilibrée
– Comment déculpabiliser de ne pas travailler ?
– 5 clés pour rester positif
– 3 habitudes d’entrepreneur zen

Créativement,

Aurore

Nous voilà confinés à nouveau ici en France et ce temps libre que nous ne pourrons pas consacrer aux “raclettes-parties” et à nos temps de trajets habituels peut être l’opportunité de “Lire et avancer“. Mais quels livres choisir de lire pendant le confinement sachant que l’on a déjà peut être épuisé notre bibliothèque durant le premier ?

J’ai invité Manu, grand lecteur passionné (son blog : Lire et Avancer), à nous parler de 3 livres qu’il recommanderait à un entrepreneur.

Parce qu’à l’ère du numérique, les livres restent des ressources intarissables !

Dans cette vidéo, nous découvrons et échangeons sur les ouvrages de référence (souvent Best seller) que nous recommande Manu et sur pourquoi ils peuvent servir un business :

Les 3 livres à lire pendant le confinement

En résumé, pendant le confinement (et même après) tu peux lire :

Livre n°1 : Comment se faire des amis de Dale Carnegie

Ce grand classique de 1936 traite de communication et des relations humaines. Il peut s’adresser aux entrepreneurs, mais pas que. Ce savoir intemporel se vend encore très bien (+ de 40 millions d’exemplairement depuis sa sortie).

Livre n°2 : Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz

Écrit en 1997 par cet auteur mexicain, ces 4 accords expliqués dans ce livre de développement personnel sont comme des règles à suivre pour améliorer ton bonheur et ta vie.
Il te sera très utile d’appliquer les 4 accords toltèques à ton business, dans ta relation client / partenaire, dans ta stratégie et ton état d’esprit d’entrepreneur.
Tu peux en complément consulter cet article ou je parle de cet ouvrage.

Livre n°3 : Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études de Olivier Roland

Dans cette “bible de l’entrepreneur” au contenu extrêmement complet, différents concepts sont abordés, dont :
– le bon et le mauvais scepticisme,
– la remise en cause du système éducatif,
– les nouveaux analphabètes
– the Personal MBA,
– de nombreux conseils en marketing et vente,
Et bien plus encore.

En ces temps difficiles, n’hésite pas à soutenir les librairies indépendantes en achetant tes livres chez elles.

Comment écouter l’un de ces 3 livres gratuitement ?

Si comme moi tu n’as pas le courage de lire de gros pavé, tu peux opter pour les versions audio de ces livres ! En prenant un abonnement sans engagement chez Audible (lien affilié), tu auras droit à un livre audio gratuit, puis tu seras libre de résilier.

Et toi, quel livre vas-tu lire (ou écouter) pendant le confinement ?

Créativement,

Aurore